2024年4月 ポールエクササイズ

講座名2024年4月 ポールエクササイズ
開催日時2024年4月 5日㈮ 19:00~20:00                                                    2024年4月19日㈮ 19:00~20:00
場所 4F 和室
内容

ストレッチポールを使ってのトレッチ・筋トレ運動。
疲れや筋肉痛の回復、体を伸ばすなど幅広い効果が期待出来ます。

   4月  5日㈮ 19:00~20:00   (受付締切り3月31日)
   4月19日㈮ 19:00~20:00   (受付締切り4月14日)
 ※事前予約制となりますので、予約のない方はご参加になれません。

   

お申込は、窓口/電話/FAX/メールにて受付します。
・受講希望教室名,受講希望日時,氏名,年齢,
     住所,電話番号をお知らせください。
 応募者多数の場合は抽選 各講座1回の参加

 

【個人情報の取扱いについて】
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 努めています。

対象中央区在住・在勤・在学の方
定員各回8名
参加費無料
持ち物・動きやすい服装 ・飲み物  ・バスタオル *更衣室はありません
受付開始日3月16日㈯~各開催日の5日前まで
実際の様子

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