ストレッチポールを使ってのストレッチ・筋トレ運動。
疲れや筋肉痛の回復、体を伸ばすなど幅広い効果が期待出来ます。
9月 5日 ㈮ 19：00～20：00
9月19日 ㈮ 19：00～20：00
※事前予約制となりますので、予約のない方はご参加になれません。
お申込は、窓口/電話/ＦＡＸ/メールにて受付します。
・受講希望教室名，受講希望日時，氏名，年齢， 住所，電話番号をお知らせください。
応募者多数の場合は抽選 各講座1回の参加
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