男性の健康をサポートする講座です。ヨガとストレッチを組み合わせたハイブリッドな内容で、クイックでタイトに働く世代の肩や腰をケアします。
「身体がかたい」と思っている方向けです。月一回のメンテナンスにどうぞ。
2025年11月16日（日）11:00~11:45
※事前予約制となりますので、予約のない方はご参加になれません。
・お申込は、窓口/電話/メールにて受付します。
・受講希望教室名，受講希望日時，氏名，年齢，住所，電話番号, メールアドレスをお知らせください。
※応募者多数の場合は抽選 各講座1回の参加
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