座ってできる タオル体操

講座名座ってできる タオル体操
開催日時2019年10月05日(土)  15:00~16:00
場所中央区立産業会館 4階 和室
内容

タオルを使って肩甲骨周りを動かします。
肩甲骨周辺には様々な筋肉や神経が集まっていて、そこを動かす事により、内臓強化、血流向上から、心肺機能や脳機能にとても良いとされています。

タオル体操で健康管理しませんか!

指導:中村先生

   タオル体操 チラシ

お申し込みは、電話 03-3864-4666

対象
定員10名程度
参加費無料
持ち物タオル
受付開始日2019年09月23日(月)  09:00~
実際の様子

開催当日、参加者 急用で参加できないということで中止となりました。

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