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ストレッチポールを使っての運動。
疲れや筋肉痛の回復、体を伸ばすなど幅広い効果が期待出来ます。

　　　03月11日㈯　　10：00～11：00
　　　03月16日㈭　　19：30～20：30

お申込は、窓口/　電話/ＦＡＸ/メールにて受付します。
・受講希望教室名，受講希望日時，氏名，年齢，住宅，電話番号をお知らせください。
応募多数の場合は、抽選とさせていただきます。

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